Черный пояс по карате в 71 год получил петропавловец
Черный пояс по карате в 71 год получил петропавловец, сообщает Законопослушный гражданин.
71-летний житель Петропавловска получил чёрный пояс по карате. К спорту пенсионер всерьёз пришёл лишь после выхода на заслуженный отдых, но сегодня не пропускает ни одной тренировки. Трижды в неделю мужчина занимается на татами вместе с участниками группы «Золотой возраст», доказывая, что годы не помеха новым достижениям.
Своим коронным элементом Борис Самусев считает кувырки. Признаётся, что в молодости такие упражнения ему не давались, а сегодня он с лёгкостью выполняет их на тренировках. К активному образу жизни пенсионер пришёл шесть лет назад, после выхода на заслуженный отдых. Тогда мужчину начали беспокоить одышка и лишний вес. По его словам, даже короткая пробежка до автобусной остановки становилась серьёзным испытанием. Сейчас всё иначе. Борис регулярно тренируется и предпочитает передвигаться по городу на велосипеде.
«Почувствовал, что внутри начинает железный дровосек вот на отдельные органы разделяться. Посоветовали мне пойти вот в секцию карате для пенсионеров. Я правда месяц сопротивлялся, где карате и где я со своими медицинскими проблемами. Втянулся. И за два года вес ушёл. Образ жизни поменялся, вернулась подвижность суставов, вернулась функциональность, моложе не стал, но как бы вот стал возвращаться в спортивную жизнь», — объясняет пенсионер каратист Борис Самусев.
В этом году Борис Самусев достиг важного этапа в спортивной карьере. Он получил чёрный пояс по карате, который символизирует высокий уровень мастерства и переход от ученика к самостоятельному практику боевого искусства. Вместе с ним в группе «Золотой возраст» занимаются ещё около десятка пенсионеров. Три раза в неделю они собираются на полуторачасовые тренировки. Здесь возрастные каратисты совершенствуют технику, развивают выносливость и поддерживают физическую форму.
«Наша группа называется «Золотой возраст». Здесь занимаются люди от 60 лет и старше. Самому старшему ученику 78 лет. После занятий тренировками у них состояние улучшается. Они перестают жаловаться на свои колени, на свои ноги», — рассказывает тренер по киокушинкай карате Людмила Бутенко.
На тренировках по карате эти совсем не юные спортсмены демонстрируют выносливость и координацию. Для возрастных каратистов занятия стали не только способом поддерживать здоровье и хорошую физическую форму. Но и возможностью общаться, ставить перед собой новые цели и добиваться впечатляющих результатов.